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知っておくべき便秘解消

便秘解消や、二日酔い対策としてウコンサプリメントを使う人は大勢いるようですが、ウコンを摂取する場合に知っておくべき事柄があります。
サプリメントでウコンを補給する時に大事なことは、副作用の対策です。副作用リスクは、本来はないですが、ウコンをたくさん飲み過ぎて、体調を損なうということはあります。
植物の一種であるウコンは、ショウガ科に属します。漢方薬として使われていたほどの、薬用作用の高さが特徴的です。

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